Missão do dia

Publicado: 2013/05/23 1:29:51 em Missão do dia

Missão do dia :

Técnico :

5-5-3-3-3-1

Deadlift

Push press

Front Squat

Wod :

800mt corrida

50 box jump

100 push up

150 Abs

800mt corrida

578765_428855677164943_930933983_n

 

Anúncios

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s